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Dos manos entrelazadas al amanecer en campo de trigo_edited_edited.jpg

Conoce el dolor de tu mano.

Túnel del carpo-tratamiento natural

Dra. Mireia Esplugas

Actualizado: 21 nov 2023

Más allá de mantener un estilo de vida saludable y controlar enfermedades crónicas, varias medidas pueden ayudar a aliviar los síntomas.

El tratamiento sin cirugía incluye:

  • ejercicios de estiramiento y movimiento nervioso

  • muñequera nocturna

  • prevención de posturas incorrectas en el trabajo con ordenador

  • reducción o eliminación de movimientos repetitivos de la mano y la muñeca


Se puede recomendar el uso de una muñequera nocturna durante cuatro a seis semanas. Si, al

La muñequera debe ser cómoda o hecha a medida

final de este período, los síntomas continúan presentes o si los signos reaparecen cuando se abandona la muñequera, se requiere consultar a un especialista en Patología o Cirugía de la Mano. Le dejo el link para acceder a mi ayuda: draesplugas.com/especialista-cirugia-de-mano





Las infiltración de cortisona, preferiblemente realizadas bajo control de ecografía

, a veces se realizan con el fin de aliviar temporalmente la presión dentro del túnel carpiano. También se pueden utilizar como pruebas terapéuticas cuando el diagnóstico es incierto. Estas inyecciones pueden enmascarar los síntomas de compresión. No deben repetirse para evitar el desarrollo de daño neurológico irreversible. Pueden realizarse incluso si la paciente está embarazada. ¡Si desea curar su tunel carpiano, no dude en que puedo ayudar!





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